活动现场

9月29日，由区交通运输委、区公路事务中心、下坝社区等单位主办的“双融护未伴青春 阳光心态逐梦行”未成年人心理关爱活动在育才中学举行。

“当负面情绪找上门时，不用害怕、不用硬扛，学会觉察、接纳，必要时主动寻求老师、家长或者专业心理医生的帮助。”活动中，区中医院医生以《与情绪和解》为题，用通俗易懂的语言，结合青春期案例，带领同学们识别压力信号、学习与情绪共处、掌握心理求助渠道，把专业的心理知识转化为可操作的调节小技巧，帮助同学们正视自身心理状态，学会自我疏导、自我调节，鼓励大家以积极阳光的心态直面成长路上的各类难题。

“当前正值新学期开启，学生面临学习节奏调整、学业压力、人际交往等多重考验，部分学生容易产生情绪波动、焦虑、适应困难等心理问题。这样的讲座干货满满，很有价值。”育才中学相关负责人说。

“通过这次活动，我要试着去正视压力、正视情绪，以科学的手段去化解生活学习中遇到的各种情绪问题。”学生周健说。

下一步，下坝社区将持续联动辖区学校、医疗机构、共建单位，不断丰富“双融护未”服务载体，常态化开展青少年心理健康关爱活动，护航未成年人健康快乐成长。（记者 蔡肖霞 文/图）