清晨，晨光刚挣破夜的薄翳，冬日的太阳便斜斜地泊在海面上了。它敛去了夏日的赫赫炎威，只漾着一层温煦的柔光，像一枚被掌心久久焐热的琥珀。光线漫溢开来，在海面铺就一条碎金闪烁的路，从遥遥天际迤逦而来，一直蜿蜒到脚边。

我斜倚在阳台的藤椅上，任那晨光化作一袭无形的薄毯，轻轻覆住周身。空气里浸着清冽的凉，可被阳光吻过的每一寸肌肤，都漫起微酥的暖意。这暖不疾不徐，丝丝缕缕渗进骨缝，将蜷缩了一整个秋冬的寒气，慢慢蒸散。

闭上眼睛，海的絮语便成了天地间唯一的主角。哗——哗——是海浪亘古不变的节律。它自深海处悄然酝酿，携着大海深沉的呼吸，不急不躁地漫涌而来，又在沙滩上温柔地绽开，化作漫天细碎的白色泡沫，丝丝缕缕漫回深蓝的怀抱。在这潮起潮落的往复里，那些盘踞心头的纷扰思绪，仿佛也被这大海包容的力量，一次次捋平、卷走，只余下一片空旷的安宁。

海风恰在这时漫过来，带着独有的咸湿气息，凉丝丝地拂过脸颊，钻进发间。它不似内陆的风那般干燥凛冽，而是湿润的、辽阔的，像是大海用最轻的呼吸，拂去满身尘嚣。风掀起手边书页的一角，也拂动了不远处棕榈树阔大的叶片，沙沙的轻响，与潮声交织成一曲最默契的和弦。

便这样静坐着，一盏茶，一支烟，或有所思，或无所思。任暖阳熨帖着四肢百骸，任潮声安抚着躁动神经，任海风涤荡着混沌思绪。时间在这里褪去了刻度，不再是分秒必争的追赶，而是化作了光在云间的游走，浪在沙上的轻吟。

所谓康养，大抵便是如此——将身心全然交付给这浩瀚而温柔的自然韵律，在冬日的海陵岛畔，做一回光阴里最慵懒的闲人。（沈卫东）