本报讯（记者 费玉琼 文/图 ）为关注青少年心理健康，营造积极向上的校园氛围，近日，黔江区人民中学开展了心理健康活动。活动以“心向阳光·快乐成长”为主题，通过多元化的活动形式，引导学生关注心理健康，培养积极心态，构建家校社协同育人网络，为学生的健康成长赋能。

情绪调色盘：寻找情绪事件，调试情绪

据了解，活动从4月21日开始，到5月31日结束，分预热、实施、总结三个阶段，包含心育课、主题班会、心理团辅课、游园会、成果展示、数据复盘、长效机制建立等内容。与传统心理健康教育不同，本次活动为充分调动学生积极性，采取培养心理健康委员，开展心理健康社团等形式，打造“小花姐姐”心灵驿站特色项目。内容涵盖情绪管理、人际交往、自我认知等六大主题，为学生健康成长赋能。此外，各班级还设立了“心灵树洞”信箱，学生可以匿名写下自己的烦恼或困惑，由“小花姐姐”团队（由心理教师和志愿者组成）定期回复。活动期间，学校还组织了心理小展览、专注力测试、情绪调色板、情绪释放工作坊、吹球过河等心理趣味活动，通过互动体验，让学生在游戏中学会减压。

学校相关负责人表示，希望通过这样的活动，引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活。心理健康教育不局限于课堂，而是融入日常，成为孩子们触手可及的温暖。