实验中学2022级（8）班 邓绪娇  指导老师 向鹏

在人生的旅途中，朋友如同星辰，点缀着我们的天空，给予我们温暖与力量。然而，并非所有星辰都能持久发光，有的朋友如流星般一闪而过，有的则如恒星般一直闪耀。

面对众多的“星辰”，我的感受是：精挑细选远胜于泛交。

古人说得好：近朱者赤，近墨者黑。这不仅是对环境影响人的形象描述，更是对朋友选择的深刻警醒。当我们与志同道合之人为伴时，往往能相互激励，共同进步。反之，则将受到不良影响，偏离正确的人生轨道。

历史长河中，不乏精挑细选友人的智慧之举。如屈原在汨罗江畔，寻得了忠诚善辩的贾生、宋玉等人，他们共同研讨诗书，切磋才艺，使屈原的文学成就得以更上一层楼。因交友不慎之例也委实不少：陈世美，本为官清廉、公正无私，却因交友不慎被同窗好友编造戏剧《秦香莲》，致使其名声大臭，遗臭万年；又如武大郎，本是身材高大、相貌堂堂之状元郎，却因同窗嫉恨，被瞎编故事收入《水浒传》，从此身材矮小、面貌丑陋的形象流传民间；再如孙膑，与庞涓同窗至交，却未识其真面目，终遭膑刑，被剔去膝盖骨，历经磨难方摆脱厄运。

再观当下社会，社交媒体泛滥，信息爆炸，人际交往繁杂，人心浮躁。很显然，这给“泛交”朋友提供了更多机会，但在交友前所未有的便利之时，低质量社交的泛滥也随之而来，而这些低质量社交往往缺乏深度和意义。很显然，远离低质量社交，精挑细选朋友，更有助于建立有意义的人际关系，从而让我们更加专注于自己的内心世界，培养自我接纳和保持自尊，从而提高我们的心理健康水平，为正向发展提供强大能量。

那么，如何才能远离低质量社交并建立有意义的人际关系呢？

我觉得，首先要减少社交媒体的使用时间。社交媒体虽然可以带来便利和娱乐，但过度使用会让我们陷入低质量社交的泥沼。我们可以设定一个固定的时间段来使用社交媒体，并在其他时间里专注于与他人面对面的交流。其次，我们可以主动参与有意义的活动和社群。参加志愿者活动、加入兴趣小组或参加社区活动，都是建立有意义人际关系的好途径。通过这些活动，我们可以结识志同道合的人，建立起深入的人际关系。

真正的朋友，是在你需要时伸出援手，是在你迷茫时给予指引，是在你成功时分享喜悦，而非只是偶尔聊天、无甚深交的“网友”或“酒肉朋友”。正如古语所云：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。真正的友情，应是经得起时间考验的深厚情谊，而非甜言蜜语下的浅尝辄止。

总之，我们应当学会“精挑”朋友。在人际往来中，要用心观察、细致甄别，寻找那些与自己志趣相投、价值观相近的人。与他们携手同行，在相互理解与支持中共同成长，共同追求更高的目标。