为提升初中生心理健康水平，增强学生应对成长挑战的能力，近日，黔江区濯水中学精心组织了一场心理健康讲座。本次讲座在学校大会议室举行，吸引了全体初一至初三年级学生参与，现场气氛热烈，反响极佳。

心理辅导现场

主讲人以轻松有趣的互动游戏开场，迅速拉近与学生的距离，调动起大家的积极性，现场充满欢声笑语。正式进入主题后，她结合初中生身心发展特点，用生动案例和专业知识，深入剖析了同学们在学习、社交、家庭中常见的心理问题，如考试焦虑、同学冲突、亲子矛盾等。针对考试焦虑，专家不仅阐释其成因，还分享实用的放松技巧，如深呼吸法、肌肉放松法，同学们认真聆听，还跟随指导进行练习。

在社交方面，专家通过角色扮演，让学生亲身体验良好沟通的重要性，并传授沟通秘诀。面对亲子关系难题，专家引导学生换位思考，理解父母的苦心。

问答环节将讲座推向高潮，同学们踊跃提问，吴燕耐心细致解答，给予针对性建议。讲座尾声，吴燕鼓励同学们积极面对心理问题，勇敢寻求帮助。

此次讲座，为学生们打开了一扇了解心理健康知识的大门，让他们认识到心理健康的重要性，掌握了应对常见心理问题的方法。学校后续也将持续开展心理健康教育活动，为学生的健康成长筑牢坚实基础。（通讯员 刘晓霞 文/图）