儿童青少年近视问题一直是社会各界广大家长关注关心的问题。防控近视有最佳时机吗？如何养成良好的用眼习惯？眼镜戴上就摘不掉？今天，黔江区中医院眼科医生就来给大家讲解一些常见问题。

误区一：真性近视能治愈？

答案是：不能！

真性近视只能矫正，不能治愈。大部分青少年儿童近视，都是由于眼轴变长引起的轴性近视（真性近视）。指进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前引起视物不清。眼轴变长是不可逆的生长过程，所以由眼轴变长引起的近视是无法恢复的。家长们要尽早树立近视预防意识，定期带孩子去医院或专业视光中心做视力检查，尽可能避免近视的发生。已经近视的孩子，家长也不用过于担心。近视虽不能治愈，但可以有效控制其发展。一旦发现孩子近视，建议及时到医院明确诊断并干预，避免发展为有致盲风险的高度近视。

误区二：配镜图省事验光随意点？

答案是：不能！

科学正规的医学验光是配戴合适眼镜的关键因素。有部分人认为验光是小事，电脑验光就行了。验光师验光太麻烦，散瞳对眼睛不好……在这些错误理念的影响下，很多人戴上了不合适的眼镜。殊不知，这样更容易导致视疲劳，加速不良后果。

医学验光可以鉴别真假性近视、监测眼轴发育等。在常规验光的基础上进行主观验光，结合眼位情况、调节状况、屈光度状况、集合功能等，作出综合判断。只有医学验光才能为配镜者提供清晰、舒适的视觉感受。当家长发现孩子出现视物不清，喜欢眯眼歪头等不正常视物情况，应及时带孩子去正规医院或专业机构进行医学验光。

误区三：戴近视眼镜会使度数越来越深？

答案是：不会！

很多家长误以为配戴眼镜会导致近视度数增加，不愿孩子戴镜。但眼镜对已经近视的眼睛并没有任何伤害，它只是帮助近视的眼球让物体聚焦在视网膜上，使眼睛看得清晰。配戴合适度数的眼镜视物清晰，眼睛更放松更舒服，反而能控制近视度数加深。如果学龄儿童近视不戴眼镜，不仅会视物不清，下意识眯眼看东西，眼睛会更疲劳，更易加深近视度数，而且看不清黑板，还会影响学习。

误区四：近视与环境无关？

答案是：有关！

过少的户外活动，不正确的读写姿势，接触太多电子产品，不良的饮食生活习惯等都可能导致近视发生。而真性近视不可逆，家长可以把注意力更多地放在近视防控上：尽量减少电子产品的使用时间。营养均衡，多吃水果和深色的蔬菜。确诊近视后，应根据医生建议配戴合适准确的眼镜。为近视加深快速期的孩子在医生指导下使用近视防控镜片（包括隐形和框架镜片），视觉训练和药物控制。注意休息，间断用眼，读书写字30-40分钟后要放松远眺10分钟。多户外活动，孩子每天户外活动1-2小时，“目浴”阳光，能降低近视概率和近视发展速度。定期检查视力，15岁之前建议每半年常规眼健康检查一次；15岁以后一般一年检查一次。

（黔江区中医院供稿）