倾诉人物：默默

倾诉时间：12月

一

有一段时间，经常收到清除“僵尸”粉的微信。

“清理朋友圈僵尸粉(软件自动清理)，看谁偷偷把我删了。感谢微信中有你，祝你天天开心。你也清清吧，效果不错……”

“我今天清理了1次，你也来清理下微信通讯录，不用回复。清理方法，打开设置，通用，功能，群发助手，把我的信息粘贴下就可以，拒收信息的说明被拉黑，然后清理……”

这样的操作，据说可以发现哪些人把你从微信好友里删掉，然后你删掉对方。看到这些消息时，有些好笑，没有依样操作，不想浪费时间，也不想找不痛快。后来习以为常，收到后删了该条内容，继续做自己的事情。

发此类微信的人或许抱着这样的心态：你的微信删了我，我的微信又何必保留你?你删了我的微信证明不在意我们之间的友谊，我又何必自作多情还要保留你的微信?这和生活中“你对我好，我就对你好;你不在意我，我何必要在意你”的想法一样。

有段时间，我经常刷朋友圈，看书、工作，去卫生间、坐公交，甚至连看电视、吃饭、睡觉前都在翻朋友圈或关注公众号的内容。不管在何地，正在做什么，只要有网络信号，我就不由自主地拿起手机，打开微信，翻看朋友圈，感受别人的喜怒哀乐。

过生的、旅游的、有喜事的，除了点赞还要在后面评论几句。过生的祝福生日快乐，旅游的评论安逸、羡慕，有喜事的马上祝贺。朋友圈有难过的，马上送上安慰，附上抱抱、鲜花。微信朋友中有性情中人，或愤世嫉俗，或骂骂咧咧，看到对方的微信内容替对方捏了把汗。啧啧，真是敢说啊，这样的感叹也敢发朋友圈让大家看。

发广告的五花八门，卖水果、卖鲜花、卖土货、卖拖把、卖智能锁、卖房等等，我均不放过。发图片的我一张张细看，发链接的我点进去详看。然后，打开淘宝对比一下价格，倘若价格比淘宝更便宜，就会点击对方微信头像咨询产品，细问收到货后不满意是否可以退货退款。

每天我不停刷微信，就像古时候皇帝看奏章一样仔细，喜欢的点赞，正能量的点赞，亲近的点赞，领导的点赞，合作伙伴点赞，不喜欢的、不常来往的掠过。

迷上微信后，看书没心思，工作不集中注意力，坐公交刷得太入迷坐过站，开车等绿灯也想看微信，吃饭看微信食不知味，睡觉前翻看更是一刷就不知不觉过了半小时、一小时。

因为不停地翻看微信，时间碎片化。看过的内容大多忘了，买来的书被丢在一边上灰，睡觉时间也从11点延迟到12点或1点、2点。早上手机闹钟响，关掉闹钟，打开微信，浏览朋友圈。

如此种种，人变得浮躁。给儿子辅导作业，不耐烦怒吼;和丈夫说话，心不在蔫。丈夫嘲笑我魔怔，看圈羡慕别人，发圈让别人羡慕，每天的生活从朋友圈开始、从朋友圈结束。

二

别人发的朋友圈赞声一片，我自是不甘落后。

为了图片拍得更美、效果更好，获得更多的赞，我换了手机，学习拍照、拍视频。饭菜丰富时，我将菜装在精美的盘子里，将盘子边沾上的油渍细心擦去，一盘盘仔细拍照，拍完照才让丈夫、儿子吃。

他们吃饭，我没心情吃，坐在一边修图，满意后仔细斟酌文字，连忙发朋友圈。发了朋友圈，才端起碗吃饭，吃饭时没心情和家人聊天，问问丈夫上班情况、儿子上学情况，全部心思都在微信上。

饭吃到一半忍不住拿手机，打开微信看看有没有人点赞，有没有人评论。有人点赞高兴，有人评论贤惠、巧手、美食则心花怒放，连忙回复评论，谢谢对方并送上鲜花等表情。

出去玩耍，首先要考虑穿什么衣服拍照好看，在家里仔细打扮后才出发，带上户外垫子、茶水、零食。丈夫说我没有几小时出不了门，嫌我出门太啰嗦。到了户外，他拿出便携椅子、鱼杆去钓鱼，我打发儿子跟着他爸，然后在草地上铺上户外垫子，摆上茶水、零食，打开小音箱接上手机蓝牙放上音乐，开始拍照、拍视频。

蓝天白云、绿树鲜花是我拍摄的对象，户外垫子、便携茶具、摆盘的精美零食必拍，然后将镜头对准丈夫钓鱼、儿子玩耍的背影，并用自拍杆拍了自己穿着漂亮裙子坐在垫子上看书、喝茶的情景。最后，精修照片，剪辑视频，配上文字，发送朋友圈。

丈夫钓鱼有收获，大大小小十几条。儿子户外玩耍，不亦乐乎。我呢，朋友圈收到赞声一片，有人夸幸福一家人，有人说会享受生活，有人说我看书喝茶的样子很美。我认真地一一回复评论，心花怒放。

我得意地将朋友圈给丈夫看，丈夫不屑一顾，摇摇头说我幼稚，还说一个成年人迷恋朋友圈的点赞与附和是心智不成熟。我大怒，骂他不懂情调。他指着桶里的鱼，笑说情调是什么，能吃能喝?还是我这鱼实在、巴适。

“你就知道实在、巴适，生活除了柴米油盐、吃喝拉撒，还有诗和远方。”我不屑反讽，“你懂不懂?”

“我的诗就是生活，远方就是孩子的未来。”丈夫问我，“你的诗和远方是什么?”

我一时找不到话回答。诗和远方对我来说是抽象的，没有具象的东西。丈夫说得实在，将诗具象到生活，远方具象到孩子的未来。

丈夫见我拿着手机无语，调侃笑道，你的诗和远方在微信，点赞就是赞美诗，朋友圈就是远方。

“诗和远方”若具象勾勒，是指理想生活。丈夫的“诗和远方”是踏实过日子，养好、培养好孩子，这是他的理想生活。我呢，我的“诗和远方”不是丈夫说的微信点赞和每天更新的各种各样朋友圈，又是什么呢?

以我当时的状态，抵达“远方”，到了理想地，肯定也是无心欣赏人、事、物、景，无诗在心中流淌;反倒是各种拍照，然后将“远方”发到朋友圈，证明本人“到此一游”。

三

丈夫说我太过迷恋朋友圈，关注、关看、了解别人的喜怒哀乐，却忽略自己家人的喜怒哀乐。他严肃地说，你对我和孩子越来越没有耐心，关注手机的时间比关注我们的时间多。

他的话，让我警醒、反思。

我屏蔽了除工作群以外的微信群，将平常交往少的人设置成不看他的朋友圈。微信通讯录因生活种种需要添加了不少的好友，那些做微商卖核桃、卖水果、卖土特产、卖房子的不删，设置不看，便于自己需要时再了解对方的信息。同时，有意识控制自己不发或少发朋友圈，提醒自己少翻手机、少看朋友圈，多关注、关心身边人。

最初的几天不习惯，总是不自觉地拿起手机，想翻看微信上的各种信息。魂不守舍，这证明我真如丈夫说的那样沉迷朋友圈，翻看信息上瘾。一周后，我慢慢习惯，不再惦记微信，不再有事无事拿手机翻看。

这样一来，多出许多时间。不发朋友圈，便节省了拍图、构图、晒图的时间，不用再时时翻手机、看有多少人为自己点赞，心情不在起起伏伏，自得或失落。少翻朋友圈，将节省出来的时间，放在更有益的事情上，耐心辅导儿子作业，陪丈夫说说话，或者整理房间，翻翻书、练练字。

心慢慢静下来，但在我安于这样的生活时，却发现有些不对劲。有些平时来往少的同事、朋友看到我时，表情淡然而疏离。我自忖没有做什么过激的事，影响彼此的友谊，便安慰自己，是我想多了，对方不理我也许是当时有心事，并不是因为我做了对不起对方的事。

一次聚餐，有一心直口快、平时交集少的朋友问我，最近是不是很忙?我说，不忙。她说，最近很少看到你发朋友圈，也没有看到你在朋友圈点赞，还以为你很忙。

我笑，说看手机太多耗气血，所以翻看手机少了。她哦了一下，没再说话。

我不想解释自己为什么不再关注微信、看朋友圈，懂的自然会懂，不懂的解释会说矫情。

不久后，我有事要和她沟通，在微信上给她发信息，发现自己被她删除。当时心情有点难受，平稳情绪后我和她电话进行了沟通，假装没有发现被她删除。

人生的路很长，有些人走着走着就散了。

人上一百，形形色色。每个人有不同的表达生活、表达喜怒哀乐的方式。有的人含蓄、内敛，有的人直率、爱表达。人生最好的交际姿态，和而不同。人与人相处，保持和谐友善的关系就好，具体问题的看法、做法不必强求相似、雷同。

抱着这样的心态生活，我不再关注微信，不再刷屏，不再点赞。朋友有事呼我，第一时间赶去。朋友不呼我，也不常联系，各忙各的，无事就是好事。想朋友了就给朋友电话，喝喝茶，吃吃饭，想说话时聊聊天，不想说话一起坐坐就好。

我交际不广，不像有些交际广泛，到处都是朋友。但我很庆幸，一路走来，有那么几个好友，平时不微信聊天，不互相点赞，不电话嘘寒问暖，但有事时必出手相助。这让我更体会到，真正的友谊，从来不在朋友圈里。

于是，打开微信，点击右下角“我的”选项，进入“设置”，找到“通用”，点击“发现页管理”，我关闭了朋友圈选项。

再见，朋友圈。

(记者 易嫚)