2018年07月21日 星期六
生活提示

吃冰淇淋注意四点

2018年06月19日 16:15 来源:人民网-生命时报   

    冰淇淋是很多人解暑必备的美食,吃时有4点需要注意:

    1.选择小包装,大份(250克)的含糖量超过世卫组织推荐的游离糖日摄入量(25克/天);

    2.尽量选择纯色的,减少色素摄入;

    3.不要空腹或与其他刺激性食物一起吃,避免引起肠胃不适;

    4.看营养成分表,尽量选择低热量的产品。

【责任编辑:陈庆】
 
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