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红豆沙小圆子,冬季里的暖心糖水!

2017年10月30日 15:31 来源:舌尖山西   有人参与评论

  

 

    红豆含有较多的膳食纤维,贫血患者,可以吃红小豆来补血哦。冬季煮一碗热乎乎的红豆沙小圆子,对女性朋友的身体非常有好处的。

     红豆100克、清水、水磨糯米粉150克、热水135克、淀粉、冰糖

  

 

  

 

    1. 先准备好做小圆子的食材

  

 

    2. 将热水分次倒入糯米粉中搅拌

  

 

    3. 揉成一个面团

  

 

    4. 搓成小圆子,撒玉米淀粉防粘

  

 

    5. 红豆加入分量清水煮熟

  

 

    6. 用料理机加水将红豆打成豆沙

  

 

    7. 豆沙中加入适量冰糖煮开

  

 

    8. 放入小圆子中火煮开

  

 

    9. 煮至小圆子浮起来就可以关火了。

【责任编辑:陈庆】
 
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